Sojamilch für Kinder: Vor-und Nachteile
Das Soyamich ist ein Produkt Es wird aus Sojabohnen hergestellt. Es liefert kuhmilchähnliche Proteine und unterscheidet sich im Aminosäureprofil, es enthält auch Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren und enthält kein Cholesterin. Sojamilch ist gut bei Kindern mit Laktose-Intoleranz toleriert, obwohl es auch andere Optionen Gemüse Milch (Hafer, Reis, Mandeln, Haselnüsse) oder laktosefreie Milch Kuh.
Das Soyamich ist ein Produkt Es wird aus Sojabohnen hergestellt. Es liefert kuhmilchähnliche Proteine und unterscheidet sich im Aminosäureprofil, es enthält auch Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren und enthält kein Cholesterin.
Sojamilch ist gut bei Kindern mit Laktose-Intoleranz toleriert, obwohl es auch andere Optionen Gemüse Milch (Hafer, Reis, Mandeln, Haselnüsse) oder laktosefreie Milch Kuh.
Nachteile von Sojamilch für Kinder
- Die von Natur aus Kalzium Sojamilch ist geringer Verfügbarkeit (dies bedeutet, dass die Beitrag, Aufnahme und Verwertung von Kalzium im Körper niedriger), deshalb finden wir diese Getränke normalerweise mit Kalzium angereichert.
- Außerdem enthält Sojadrink Phytate, das sind Substanzen, die in anderen Lebensmitteln vorkommen (Hülsenfrüchte, Nüsse) und die Aufnahme von Kalzium und anderen Mineralien verringern. Um die Ernährung des Kindes mit Kalzium zu bereichern, können wir andere Arten von Lebensmitteln (grünes Blattgemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte) verwenden.
- Sojamilch enthält Isoflavone , sie sind Phytoöstrogene, die östrogene Wirkung haben, so dass ihre Verwendung in der Kindheit diskutiert wurde. Im Moment gibt es keine schlüssigen Beweise in Säuglingspopulationen, die zeigen, dass Soja-Isoflavone bei Säuglingsnahrung die sexuelle Entwicklung von Kindern beeinträchtigen können.
Vorteile von Sojamilch für Kinder
- Es ist eine gute Alternative bei Kindern mit Laktoseintoleranz.
- Enthält Omega-3-Fettsäuren, gut für Gehirn, Haut und Herz.
- Enthält kein Cholesterin.
Wann können Kinder Sojamilch konsumieren?
Während der ersten 6 Monate sollte die Muttermilch die einzige Nahrung sein, und dann in den ersten 12 Monaten mit dem Stillen in Begleitung von Feststoffen fortfahren.
Sojamilch ist keine gültige Alternative bis nach dem Alter von , obwohl es im ersten Jahr möglich ist, sich für Säuglingsnahrung auf Sojabasis zu entscheiden.
