Lebensmittel
Diät für Kinder: 3 oder 5 Mahlzeiten pro Tag?
3 Mahlzeiten am Tag oder 5 Mahlzeiten? Die Empfehlungen für die Anzahl der Mahlzeiten, die Kinder während des Tages einnehmen sollten, sind 5: mindestens 3 Hauptmahlzeiten und zwei kleinere Mahlzeiten, Mittagessen und Snack. Die Größe dieser Mahlzeiten hängt natürlich vom Alter und den Ernährungsbedürfnissen des Kindes ab, und wenn wir über Hauptmahlzeiten sprechen, meinen wir nicht unbedingt einen ersten Gang, einen zweiten und einen Nachtisch, sondern eine ernährungsphysiologisch vollständige Mahlzeit .
Zu Ernährung während der Schwangerschaft führt zu Schäden an dem Baby
Alle Gynäkologen warnen werdende Mütter während der Schwangerschaft auf Wichtigkeit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, da die gute Entwicklung des Babys davon abhängt. Eine unzureichende Ernährung kann ernste gesundheitliche Probleme für das Baby verursachen. Während meiner ersten Schwangerschaft war ich sehr besorgt darüber, was ich essen könnte und was ich vermeiden sollte.
Beschwerden wegen des Mangels an Feuchtigkeit in der Schwangerschaft
Trink ist von entscheidender Bedeutung für das reibungslose Funktionieren Organe menschlicher Körper 70% unseres Körpers sind Wasser, was diese Flüssigkeit zu einer lebenswichtigen Komponente macht. Darüber hinaus wird 85% des Gehirns aus Wasser, und aus diesem Grunde, fördert die richtige Trinkhirnleistung, , das ist, halten wir aktiv und wachsam.
Ausbau 5 Mythen der Säuglingsernährung
Im Laufe der Zeit bestanden viele Tipps von Eltern auf Kinder in Bezug auf Essen, einige von ihnen sind nur Mythen, dass das einzige, was negativ beeinflusst werden kann, unser Essen und dass wir unseren Kindern bieten. Dies sind die fünf häufigsten Mythen über Säuglingsernährung. Falsche Vorstellungen von Säuglingsnahrung 1- Brot wird sehr fett , und deshalb bieten wir unseren Kindern Schimmelbrot an.
Nahrung Diuretika während der Schwangerschaft
Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft in der Regel wirkt sich auf mehr oder weniger messen, zu fast allen Frauen. Wenn die Schwangerschaft fortschreitet, wird sie gewöhnlich intensiver, besonders im dritten Trimester, und kann sich nach der Entbindung fortsetzen, bis der Körper wieder normal ist.
Hat das Stillen abgenommen?
Viele Frauen sagen, sie in der Lage waren, Gewicht zu verlieren mehr schnell während der Stillzeit. Aber viele andere halten es für einen Mythos. Was ist die Wahrheit? Hat das Stillen abgenommen? Matrone Sara Cañamero antwortet auf unsere Frage und versichert, dass sie einen Teil des Grundes hat, aber es passiert nicht in allen Fällen.
Essen zu Hause oder in der Schulcafeteria, was ist das Beste für die Kinder?
Wenn es Zeit ist, in die Schule zu gehen, Eltern Wir finden viele Entscheidungen, die wir treffen müssen, denken immer über das Wohl unserer Kinder nach, eine davon ist die Schulkantine, isst ein Kind im Schulspeisesaal besser als zu Hause? Oder ist es vielleicht besser bei den Großeltern zu essen? Essen zu Hause oder in der Schulkantine: Vor- und Nachteile Einige Vorteile von Schulkantinen sind: - Die Schulkantine macht Essen unter den Klassenkameraden selbst etwas gesellig Es ist sehr vorteilhaft für Kinder, wenn sie beobachten, was sie essen.
Mit Kindern Essen, die Nahrungsmittelallergien haben
Mit Allergien ein Kindes Fütterung kann eine Herausforderung sein, Eltern, nicht nur beim Kauf, sondern auch bei der Zubereitung von Menüs und vor allem beim Essen von zu Hause. Der einzige Weg, um Allergien unter Kontrolle zu halten, ist das Protein zu vermeiden, das die allergische Reaktion in der Ernährung des Kindes verursacht, was nicht einfach ist, obwohl die Menüs der Restaurants detaillierte Zutaten sind, kann die Liste sein nicht erschöpfend sein In Guiainfantil.
Essentielle Aminosäuren essentiell für Kinder
Mit Ausnahme der Muttermilch, die die einzige Nahrung ist, die die Bedürfnisse des Seins befriedigen kann Während einer Phase des Lebens - den ersten 6 Monaten des Lebens - gibt es weder in der Kindheit noch im Erwachsenenalter essentielle Nahrung. In Guiainfantil. com sagen wir Ihnen, dass essentielle Aminosäuren für Kinder essentiell sind, da sie nicht anders als durch Diät gewonnen werden können.
Leistung und Akne bei Jugendlichen
In den letzten Jahren gab es mehrere Studien, in dem er steht Die mögliche Beziehung zwischen der Fütterung während der Adoleszenz und dem Auftreten von Akne wurde aufgedeckt. Die meisten dieser Studien sind Beobachtungsstudien, daher können die Ergebnisse nicht als vollständig beweiskräftig betrachtet werden, aber sie können in die richtige Richtung weisen.
Babynahrung bis 24 Monate
Einführung von Lebensmitteln bei Kindern im Alter von 0 und 2 Jahren Monate Frühe Kindheit umfasst die ersten zwei Lebensjahre und zeichnet sich durch schnelles Wachstum aus, das sich von Geburt an verlangsamt. Während dieser Zeit Fütterung soll die hohe Energie- und visuelle Bedürfnisse und bieten ausgewogene Vitamine und Mineralstoffe decken, die begrenzte Verdauungskapazität des Kindes anzupassen.
Niedriges Geburtsgewicht
Das Wachstum Diagramm von Kindern ist in der Regel konstant und fast immer in erhöhen, außer für die ersten Tage des Lebens, die ein paar Gramm verlieren; Es kann vorkommen, dass ein Frühgeborenes im Gegensatz zu Vollzeitbabies, die in Bezug auf Gewicht und Körpergröße normal wachsen, größere Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen oder ein niedriges Geburtsgewicht zu haben.
Mehrlingsschwangerschaft Fütterung
Ernährungswissenschaftler, die schwanger mit Zwillingen oder Drillingen erklären Sie müssen die gleichen Ernährungsrichtlinien wie das einmalige Baby befolgen. Es ist nicht notwendig, mehr Kalorien zu essen oder die Nahrungsaufnahme bei Mehrlingsschwangerschaft zu erhöhen . Die Erklärung von Dr. Celia K.
Nahrung während der Schwangerschaft und Allergien Babys
Nahrungsmittel-Allergien sind etwas, das leider ist die Reihenfolge des Tages Nachrichten Insbesondere der Fall von Allergien gegen Nüsse ist von besonderem Interesse, da er in den Industrieländern ein ernsthaftes Problem der öffentlichen Gesundheit darstellt und wahrscheinlich, zusammen mit der Allergie gegen Kuhmilcheiweiß, eine der größten ist studiert.
Fütterung in der Schwangerschaft
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss sein Priorität für die schwangere Frau und damit die ordnungsgemäße Entwicklung des Babys zu gewährleisten. Der Fötus benötigt die Nährstoffe, die durch die Nahrung kommen, die die Mutter aufnimmt. Das Fehlen einer guten Diät in der Schwangerschaft kann daher Defekte im Fötus oder einem Baby mit geringem Gewicht verursachen.
Fütterung der Schwangeren im Sommer
Im Sommer schwanger zu sein, ist in vielen Fällen Fälle, Face einzigartige Situationen wie Inappetenz durch Hitze verursacht oder Ungleichgewichte in der Ernährung während der Reise oder Ferienzeiten. Schreiben Sie diese Tipps, um sich an heißen Tagen richtig um sich und Ihr Baby zu kümmern. 7 Tipps zur Fütterung der Schwangeren im Sommer Während der Schwangerschaft müssen Sie nicht für zwei essen, aber wenn es Ihnen passt, besonders gegen Ende des zweiten Trimesters und bis zur Geburt, erhöhen Sie die Kalorienzufuhr leicht .
Ernährungsberatung für Kinder mit Gastroenteritis
Gastroenteritis ist eine der häufigsten Erkrankungen in der Kindheit. Seine Ursache können Viren oder Bakterien sein, entweder aus der Umwelt oder in schlechtem Zustand, wie Salmonellose. Sollten Kinder mit Gastroenteritis Diät? Sollten wir darauf bestehen, dass sie essen? Was ist die beste Ernährung in diesen Fällen?
Macht die Hitze bei Säuglingen unter 2 Jahren zu schlagen
Wenn die Ankunft der hohen Temperaturen ist ein Stress auf unserem Körper Erwachsene Es ist leicht vorstellbar, dass Kinder es noch komplizierter machen. Die Bevölkerung, die am meisten unter der Hitze leidet, sind Babys, für die es sehr stressig ist. Wenn die Temperatur der Umgebung hoch ist, benötigt der Organismus zusätzliche Energie, um die Körpertemperatur zu regulieren, und versucht, die Barriere der Normalität nicht zu überschreiten.
Kampf Appetitmangel während der Schwangerschaft wegen der Hitze
Mit der Hitze des Sommers kommt in der Regel eine Lustlosigkeit, dass verschlimmert sich bei schwangeren Frauen. Diese Apathie ist nur nicht in der Stimmung zu sehen, weil die Hitze körperliche Aktivität macht jedoch minimal, weniger schmackhaft, sondern auch in einem Mangel an Appetit, die für die Gesundheit der Mutter problematisch sein kann und Baby Wie kann man dem Appetitmangel in der Schwangerschaft wegen der Hitze entgegenwirken?
Fisch in der Ernährung von Schwangeren und Kindern
Fisch ist ein gesundes Nahrungsmittel, das wegen seines hohen Proteingehalts und seiner geringen Menge an gesättigten Fetten in der Ernährung von Kindern und Schwangeren enthalten sein muss. Fisch konzentriert grundlegende Nährstoffe für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern und die Entwicklung des Babys im Mutterleib.
